Tratamento Natural
Abuse das Vitaminas A, C e Antioxidantes. Faça esfoliação e tonifique a pele mantê-la sempre linda e livre de rugas e manchas.
Faça uso diariamente do protetor solar, adequado para seu tipo de pele, pois além do sol outros tipos de luzes como a da tela do computador, por exemplo pode prejudicá-la.
Abaixo, 3 dicas valiosas para te ajudar ter e manter sua pele bonita e saudável:
Sobre as Vitaminas A, C e os Antioxidantes, ajudam a proteger, regenerar e estimular a produção de colágeno na pele. São encontradas em alguns alimentos como por exemplo:
Vitamina A - cenoura, manga, tomate, fígado
Vitamina C - abacaxi, morango, laranja, rúcula, alho e pimentão
Antioxidantes - Couve, beterraba, abóbora, brócolis, frutas vermelhas, goiabas, frutos secos e uva roxa.
Alimentação
Cremes com vitaminas e antioxidantes são excelentes para pele, mas não elimina a necessidade de manter uma dieta balanceada, baseada em variedades de frutas, verduras e legumes e muita água, pelo menos 2 litros por dia para hidratar bem.
Limpeza da pele
A exfoliação da pele uma vez por semana ajuda a remover as células mortas e as impurezas acumuladas. A exfoliação também é importante porque ativa a circulação sanguínea do rosto deixando a pele mais luminosa. O melhor de tudo é que você não precisa investir em produtos caros para fazer a limpeza da sua pele. Experimente fazer em casa cremes naturais e muito simples que garantem o mesmo efeito que um produto que você poderia comprar por preço não tão baixo.
Aqui vai 2 receitinhas de exfoliantes naturais
Bicarbonato e Aveia
Você vai precisar de:
2 colheres de sopa de aveia fina
1 colher de sopa de Bicarbonato de sódio e um pouco de
Água.
Preparo:
Misture a aveia e o Bicarbonato de sódio e acrescente um pouquinho de água, misturando bem até obter a consistência de creme.
Açúcar e mel
Separe
1 colher de sopa de mel
2 colheres de sopa de açúcar
Preparo:
Misture bem os dois ingredientes e pronto!
Agora que você já tem duas ótimas opções de produtos naturais, escolha um deles, faça, e é só passar no rosto massageando com a ponta dos dedos em movimentos circulares. Evite a região dos olhos e boca. Após massagear por alguns minutos, enxague com água fria. Repita o procedimento uma vez a cada semana.
Tonificar a pele
A tonificação da pele deve ser feita todos os dias, de preferência pela manhã e à noite. Serve para suavizar a pele e ajuda também a mantê-la sempre limpa.
O tonificante também pode ajudar na circulação.
Tônicos naturais
Chá Verde
1 Xícara de água fervente
2 Sachês de chá verde
Faça a fusão (deixe os sachês na água por 10 minutos), depois coloque na geladeira até ficar frio e estará pronto para uso.
Limão e pepino
1/2 limão sema casca
1 pepino pequeno sem casca
Preparo:
Bata os dois ingredientes no liquidificador até obter uma mistura líquida. Se precisar pode colocar um pouquinho de água para ajudar a bater.
Deixe na geladeira até ficar bem frio.
Com um pedaço de algodão ou gaze, espalhe passe o tônico caseiro no rosto, cuidadosamente, evitando a região dos olhos e da boca.
Experimente seguir essas dicas e notará sua pele mais luminosa, sedosa, saudável. Só não se esqueça que isso não é para de vez em quando. Uma pele para se manter bonita deve ser cuidada diariamente. É uma questão de rotina.
Espero ter ajudado.
Até breve!
Abuse das Vitaminas A, C e Antioxidantes. Faça esfoliação e tonifique a pele mantê-la sempre linda e livre de rugas e manchas.
Faça uso diariamente do protetor solar, adequado para seu tipo de pele, pois além do sol outros tipos de luzes como a da tela do computador, por exemplo pode prejudicá-la.
Abaixo, 3 dicas valiosas para te ajudar ter e manter sua pele bonita e saudável:
Sobre as Vitaminas A, C e os Antioxidantes, ajudam a proteger, regenerar e estimular a produção de colágeno na pele. São encontradas em alguns alimentos como por exemplo:
Vitamina A - cenoura, manga, tomate, fígado
Vitamina C - abacaxi, morango, laranja, rúcula, alho e pimentão
Antioxidantes - Couve, beterraba, abóbora, brócolis, frutas vermelhas, goiabas, frutos secos e uva roxa.
Alimentação
Cremes com vitaminas e antioxidantes são excelentes para pele, mas não elimina a necessidade de manter uma dieta balanceada, baseada em variedades de frutas, verduras e legumes e muita água, pelo menos 2 litros por dia para hidratar bem.
Limpeza da pele
A exfoliação da pele uma vez por semana ajuda a remover as células mortas e as impurezas acumuladas. A exfoliação também é importante porque ativa a circulação sanguínea do rosto deixando a pele mais luminosa. O melhor de tudo é que você não precisa investir em produtos caros para fazer a limpeza da sua pele. Experimente fazer em casa cremes naturais e muito simples que garantem o mesmo efeito que um produto que você poderia comprar por preço não tão baixo.
Aqui vai 2 receitinhas de exfoliantes naturais
Bicarbonato e Aveia
Você vai precisar de:
2 colheres de sopa de aveia fina
1 colher de sopa de Bicarbonato de sódio e um pouco de
Água.
Preparo:
Misture a aveia e o Bicarbonato de sódio e acrescente um pouquinho de água, misturando bem até obter a consistência de creme.
Açúcar e mel
Separe
1 colher de sopa de mel
2 colheres de sopa de açúcar
Preparo:
Misture bem os dois ingredientes e pronto!
Agora que você já tem duas ótimas opções de produtos naturais, escolha um deles, faça, e é só passar no rosto massageando com a ponta dos dedos em movimentos circulares. Evite a região dos olhos e boca. Após massagear por alguns minutos, enxague com água fria. Repita o procedimento uma vez a cada semana.
Tonificar a pele
A tonificação da pele deve ser feita todos os dias, de preferência pela manhã e à noite. Serve para suavizar a pele e ajuda também a mantê-la sempre limpa.
O tonificante também pode ajudar na circulação.
Tônicos naturais
Chá Verde
1 Xícara de água fervente
2 Sachês de chá verde
Faça a fusão (deixe os sachês na água por 10 minutos), depois coloque na geladeira até ficar frio e estará pronto para uso.
Limão e pepino
1/2 limão sema casca
1 pepino pequeno sem casca
Preparo:
Bata os dois ingredientes no liquidificador até obter uma mistura líquida. Se precisar pode colocar um pouquinho de água para ajudar a bater.
Deixe na geladeira até ficar bem frio.
Com um pedaço de algodão ou gaze, espalhe passe o tônico caseiro no rosto, cuidadosamente, evitando a região dos olhos e da boca.
Experimente seguir essas dicas e notará sua pele mais luminosa, sedosa, saudável. Só não se esqueça que isso não é para de vez em quando. Uma pele para se manter bonita deve ser cuidada diariamente. É uma questão de rotina.
Espero ter ajudado.
Até breve!